Der Autor, Thomas Klein, geht der Bedeutung des Sonnenlichts für unsere Gesundheit nach und zeigt, welch schwerwiegende Folgen ein Sonnenmangel hat.
Sonnenlicht ist eines unserer wichtigsten Lebensbedürfnisse und durch nichts zu ersetzen. Sonnenlicht trägt maßgeblich zur Verhütung und Heilung zahlreicher Erkrankungen bei. So kann - wie neuere Forschungen zeigen - mit einem dauerhaft optimierten Vitamin-D-Status das allgemeine Krebsrisiko um 75 Prozent gesenkt werden. Mit Hilfe der Sonne können viele vermeintlich unheilbar kranke Menschen wieder gesund werden. Hingegen erhöht sich durch Sonnenmangel die Krankheitsanfälligkeit und verringert sich die Lebensdauer.
Die Behauptung, Sonnenstrahlung verursache Hautkrebs, ist widerlegt - ein Mythos, von der Antisonnenlobby in die Welt gesetzt, um mit der Angst Geschäfte zu machen. Regelmäßiges und maßvolles Sonnenbaden kann bei richtiger Ernährung sogar das Risiko für Hautkrebs senken.
Besonders wichtig sind auch die Kapitel über richtige und falsche Beleuchtung. Glühlampen, Energiesparlampen und andere werden untersucht und die Fakten veranschaulicht.
Dieses Sachbuch gründet sich auf umfassende Recherchen der Fachliteratur und bietet dem Leser das beeindruckende, vielfach noch unbekannte Wissen über die gesundheitsfördernden Wirkungen des Sonnenlichts.
Taschenbuch, 13 x 19 cm, 464 Seiten
